Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 67.70g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Капустные оладьи диетические, Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном и Мёдом, Кофе (Растворимое). Lunch: Чай с Лимоном, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Мистраль Бурый Рис, Тефтели без риса. Dinner: Тушеная Брокколи с Фасолью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Я Сок Апельсиновый с Мякотью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|