Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2129 kcal
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Fat: 78.94g | Prot: 120.59g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Orasi Soia Vaniglia, Lavazza Caffè, Rigoni di Asiago Nocciolata, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. Lunch: Arance, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Crudigno Olio di Lino, Coop Fagioli Corona, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Trota al Forno o alla Griglia. Dinner: Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pema Pane di Segale Integrale, Uovo Sodo. Snacks/Other: Noberasco Uva Sultanina Bio, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, Annoni Farina di Grano Saraceno, Orasi Soia Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Yogurt alla Greca Fragola, Coop Biscotti Petit. more...
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936 kcal
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Exercise:
Cleaning - 4 hours and 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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