Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 106.22g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Эко Кокосовая Стружка, Банан, Черная Смородина, Изюм, Сто Пудов Чиа, Простоквашино Творог Нежирный. Lunch: Ферма Ряжанка 4%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Карамель, Сильпо Зефир, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4 %, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|