Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 56.62g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Редис, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|