Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 141.68g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Льняное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ильинка Смесь Лечо, МакМастер Зерновые Макароны. Dinner: Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|