Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 57.04g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана. Lunch: Вода из под Крана, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Чечевица Вареная, Эвалар Семена Льна, Липтон Зеленый Чай, Обычные Блины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вода из под Крана. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чечевица Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец, Куриные Котлеты, Липтон Зеленый Чай. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schastlivaya♡'s Weight History
|