Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 107.32g | Carbs: 76.69g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Перепелиное Яйцо, Leor Капуста Морская Диетическая, Свеклы, Морковь, Куриный Рулет. Dinner: Скумбрия Копченая, Холодный Кофе со Сливками, Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|