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parece que de ahi no bajo ,pero tambien es verdad que no lo estoy haciendo como deberia comiendo bastante y cosas no muy sanas..... (cierto tambien que si he consegido dejar de picar). Por lo pronto ya he apuntado mas o menos lo que pienso comer mañana solo como una prueba para ver si asi consigo seguirlo a raja tabla. Buenas noches 😅😅😅🤗🤗🤗
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62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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656 kcal
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Fat: 19.26g | Prot: 22.04g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Milhojas, Dolce Gusto Cortado, Reina Gelatina Sabor Fresa. Lunch: Coral Mirandinas, Café Cortado, Pan de Leche, Garbanzos. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Ánimo con tus propósitos!! Haces algo de ejercicio?? eso también ayuda
06 Apr 18 by member: Bequisa9
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Ejercisio no... intento estar moviendome o caminar todo el dia. Voy a tener que plantearme salir a caminar todos los dias.
06 Apr 18 by member: elitane
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Yo he activado una app cuenta pasos en el movil, y desde que la tengo ando mucho mas... estoy picadisima por superar la meta diaria. Ojala te sirva
06 Apr 18 by member: Bequisa9
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Como se llama ? Me gusta eso 🤗
06 Apr 18 by member: elitane
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en mi caso es la del propio movil, Samsung Health, pero seguro que que en Play Store hay alguna
06 Apr 18 by member: Bequisa9
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Graciasssss aver si con eso consigo moverme un poco jaja
06 Apr 18 by member: elitane
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