Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
134 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 45.66g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Суп Овощной. Dinner: Чай с Сахаром, Рыба Тушеная, Бигус. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|