Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 75.92g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Помидоры Черри, Омлет, Миндаль, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей . Lunch: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кунжутное Масло, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Курага, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Чир в Томатном Соусе Якуцкая Рыбка. Snacks/Other: Вода из под Крана, Вода из под Крана. more...
|
|
200 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|