Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 93.42g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 채소볶음, 미역초무침, 돼지고기 허리 (안심), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아메리카노, 이마트 방울토마토. Lunch: 이마트 방울토마토, 닭가슴살, 아메리카노, 올리브영 넛트믹스 콘시리얼바, 프리고 스트링치즈. Dinner: 아메리카노, 두부부침, 아메리카노, 올리브영 세븐베리 콘시리얼바. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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