|
Был у родственников жрал что попало
Без режима
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 135.34g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо (Целое), Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Брест Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Яблоко Голден, Каждый День Пахлава Бакинская, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сахар, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Цыпленок Табака, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|