Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 112.45g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Блины с Творогом, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Зеленый Чай, Leor Капуста Морская Диетическая, Котлета Рыбная. Dinner: Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Зеленый Чай, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Куриный Рулет, Киви. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|