Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
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49.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1683 kcal
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Fat: 45.66g | Prot: 96.42g | Carbs: 212.10g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Melanzana, Tre Mulini Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Dinner: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cioccolato Fondente. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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