Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 79.86g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный. Lunch: Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Starbucks Маффин Черничный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебзавод 3 Окский Новый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|