Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 36.92g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Dinner: Молоко, Обычные Блины. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Desk Work - 5 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_nushka.ev's Weight History
|