Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 51.71g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Русский Узвар Шиповник, Миндаль, Помидоры Черри, Омлет, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кунжутное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей , Огурец (с Кожурой), Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей , Миндаль, Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная. Snacks/Other: Вода из под Крана, Вода из под Крана. more...
|
|
202 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|