Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
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57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 46.31g | Prot: 44.83g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: 올리브영 넛트믹스 콘시리얼바, 이마트 방울토마토, 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱. Lunch: 농심 닭다리 (66g), 양상추 샐러드, 순살치킨, 상추 샐러드와 야채 모듬, 아메리카노, 돼지고기 허리 (안심), 프리고 스트링치즈. more...
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1941 kcal
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Exercise:
Roller Blading - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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