Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 30.97g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Цветная Капуста, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Кофе с Молоком. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Running - 10/kph - 6 minutes, Desk Work - 3 hours and 45 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_nushka.ev's Weight History
|