Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 83.17g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Простой Йогурт, Сырники в Духовке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Престиж Суп Грибной. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Ананас, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Красное , Mirel Торт-Суфле , Шоколадный Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InkaKartinka7's Weight History
|