Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 44.44g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Тостовый, Зеленый Чай. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Бургер Кинг Родео Чизбургер. Snacks/Other: Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква", Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Tuc Крекер с Сыром, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Конфета, Чай Несладкий. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 43 minutes, Resting - 22 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|