Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2582 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 199.23g | Carbs: 298.38g.
Lunch: Leite em Pó Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Other: Italac Queijo Mussarela, Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thiagosantosts7's Weight History
|