Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
96 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 119.16g | Carbs: 390.61g.
Breakfast: Банан, Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог. Lunch: Чико Печенье Сдобное Декорированное, Яблоко, Макароны Отварные, Курица Вареная, Bite Спорт. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Шефбургер. Snacks/Other: Союзная Марка Сок Яблоко Вишня. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 28 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|