Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 103.38g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Чай, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Redd's Пиво, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|