Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 159.58g | Carbs: 300.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Оливье, Курица Вареная, Макфа Рожки. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жигулевское Светлое Пиво, Курица Вареная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Оливье, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|