Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 81.03g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Lunch: Куриные Котлеты, Капуста, Свеклы, Котлета Рыбная. Dinner: Куриные Котлеты, Морковь, Leor Капуста Морская Диетическая, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
498 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|