Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 107.05g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Активиа Творожная с Малиной, Творог (Обезжиренный), Яичница. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|