Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 60.80g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Айналайын Молоко 6%, Кофе, Овсяноблин, Сыр МОЦАРЕЛЛА 45% Сыр МОЦАРЕЛЛА 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Сыр МОЦАРЕЛЛА 45% Сыр МОЦАРЕЛЛА 45%, Лаваш Армянский. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Зеленый Чай, Рахат Рахат с Вишней Шоколад, Зеленый Чай, Банан Банан. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|