Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 83.20g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Запеченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavetapoli's Weight History
|