Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 122.80g | Carbs: 44.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Lunch: Fresh Food Свекла Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Пекинская Капуста. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|