Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 111.48g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вишневый Сад Геркулес. Lunch: Красное Яблоко, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Плавленный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная , Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Стожок Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Правильное Решение Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|