Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 69.59g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Клубника. Lunch: Компот, Салат из Свеклы с Черносливом, Перловка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Рис Вареный, Наш Лидер Весенняя Смесь, Куриное Филе. Dinner: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|