Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 84.16g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: 꼬꼬빌 통밀 브리또 그릴닭가슴살, 계란후라이, 돌체구스토 룽고, 사과. Lunch: 두부부침, 콩나물무침, CJ 비비고 한입 떡갈비, 현미밥. Dinner: 방울 토마토, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insomnia12's Weight History
|