Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 65.07g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Чай, Хлебнаш Батон Нарезной, Дубки Колбаса Докторская, Сыр Голландский. Lunch: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Вареная. Dinner: Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Popkorn2814's Weight History
|