Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 143.96g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кофе Эспрессо, Агуша Молоко 3.2%, Лента Кекс Классический с Изюмом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maemkamn's Weight History
|