Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 26.33g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Изюм, Магнит Грейпфрут , Вода, Чай, Мёд, Каравай Лаваш Грузинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебный край Квас Белый, Globus Кукуруза Консервированная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Мёд, Каравай Лаваш Грузинский, Чай. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|