Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 88.99g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гребешки (Вареные или на Пару), Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. Dinner: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Семга Запеченная. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.shiryaeva.jnj's Weight History
|