Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 84.95g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Большая Перемена Молоко 3,2%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Арабика, Сахарный Песок, Peanut Butter Creamy, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Lunch: Peanut Butter Creamy, Чеснок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Икра из Кабачков, Mariso Тунец Натуральный. Dinner: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Каждый День Сыр Пошехонский, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок, Большая Перемена Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Be First Peanut Butter Creamy, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katygirl899's Weight History
|