Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 55.02g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Белогорье Печенье Затяжное, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Сало, Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Микоян Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Сырники, Зеленый Чай, Яблоко Айдаред. more...
|
steady weight
|
|
elena4560's Weight History
|