Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
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49.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 96.04g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Eurospin Gallette ai 5 Cereali, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Other: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). more...
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steady weight
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