Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 173.13g | Carbs: 270.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Главпродукт Сгущенка Вареная, Чай Несладкий. Lunch: Гречка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Изолят, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ultimate Nutrition Изолят. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brusnichka_Vasilisa's Weight History
|