Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 94.84g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Nescafe Кофе 3 в 1, Омлет с Молоком. Lunch: Крабовые Палочки, Рассольник. Dinner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Карп Жареный. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Nescafe Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anacernak599's Weight History
|