Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 104.39g | Carbs: 283.29g.
Breakfast: Рот Фронт Ассорти из Вафельных Тортиков, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде, Перекресток Авокадо . Lunch: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Тефтели. Dinner: Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Semper Детское Печенье Ванильное, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|