|
Ну наконец то вес пошло вниз. В январе я убила свой метаболизм белковой дтметой с питанием до 500ккал отчего жостко поправилась после (аж на 7кг) за две недели!!!!
Долго ж я восстанавливала обмен. Но ура - восстановила
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 93.59g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Здравица Моментальная Каша, Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Винегрет, Сыр Пармезан (Твердый), Ростик'c - KFC Стрипсы, Гречка. Snacks/Other: Джин с Тоником, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Грильяж, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|