Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 116.44g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный), Midori Лапша Сомен. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmishka666's Weight History
|