suzunobu9's Journal, 30 Mar 18

何故増えていく…
63.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2018:
671 kcal Fat: 22.93g | Prot: 18.95g | Carbs: 99.00g.   Breakfast: 山崎製パン かた揚げリングドーナツ, 業務スーパー 極小粒 納豆, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Lunch: 大福. Snacks/Other: 東ハト ハーベスト バタートースト, Meiji おいしい牛乳, レギュラーコーヒー. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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