Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 32.51g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: البيض المقلي, خبز رغيف خبز ابيض, امريكانا بطاطس مقليه, البرتقال, خضار كراث, المراعي لبن, قودي مكرونة, الأرز الأبيض, البطاطا المهروسة, جبن كريم, شاي بالحليب. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عامر الصباري's Weight History
|