|
После вчерашнего читмила вес сдвинулся и пошёл на убыль.
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 76.09g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Куриное Филе на Пару, Магнит Овощи на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana91♉️'s Weight History
|