Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 85.03g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Parmalat Молоко 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Пятерочка Груша Китайская, Омлет или Яичница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|