Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 72.49g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Грибами, Плов с Индейкой. Lunch: Плов с Индейкой, Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо. Dinner: Яготинська Ряженка , Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|